Ci siamo: la campanella è suonata e migliaia di studenti sono tornati sui banchi di scuola. Colazione e merenda sono essenziali per dare agli studenti la giusta carica di energia ed aiutarli a mantenere alta l’attenzione durante le lezioni.
 
Spesso, soprattutto in Italia, tendiamo a sottovalutare colazione e merenda, considerando più importanti solo il pranzo e la cena. Si tratta invece di due pasti molto importanti che, se preparati nella maniera corretta, diventano occasione per ottenere la giusta dose di energia e affrontare meglio la giornata.
Ma come scegliere la merenda e la colazione perfette per i ragazzi? È importante trovare delle idee che siano sane e nutrienti ma al tempo stesso gustose. Bambini e ragazzi sono molto golosi e poco conta per loro quanto un cibo sia sano, diversamente da quello che desiderano le mamme! Anche loro pur di accontentarli e per mancanza di tempo soddisfano spesso richieste poco equilibrate da un punto di vista nutrizionale.
Eppure, la soluzione è più facile di quanto si possa immaginare!

La colazione giusta per affrontare bene la scuola

Gustosa, nutriente e genuina: una Bowl di Exquisa Skyr Bianco o al nuovo gusto Vaniglia con frutta fresca, fiocchi di cereali, mandorle e miele, adatta anche ai più piccoli che amano le proposte più colorate e “profumate” di bontà. Il nostro Exquisa Skyr, realizzato secondo la tradizionale ricetta islandese, incredibilmente cremoso e dal sapore delicato, si sposa perfettamente con tanti ingredienti che spaziano dalla frutta fresca alle gocce di cioccolato, dai semi di sesamo alla marmellata. 100 grammi di Skyr Bianco contengono 11 g di proteine, 4 g di carboidrati e sono ricchi di fermenti lattici vivi, che apportano benefici alla flora intestinale. Il carburante giusto per restare sempre attivi e attenti sui banchi di scuola!

La merenda perfetta del pomeriggio per studiare sempre con profitto

Una pausa necessaria nel pomeriggio per proseguire nello studio senza stancarsi. La merenda è fondamentale per ripristinare le energie e aiutare i ragazzi ad apprendere meglio purché non si tratti dei soliti snack pieni di conservanti. L’alternativa più sana si prepara in un attimo ed è uno spuntino che si mangia con gusto: un toast farcito con prosciutto cotto ed Exquisa Fresco Cremoso Classico, il nostro spalmabile dalle Prealpi Bavaresi fatto solo con il buon latte freso Exquisa. Uno spuntino più “classico” che non delude mai e conquista al primo boccone!

Con Exquisa ognuno ha il suo spuntino

Se tuo figlio dovesse avere intolleranze, puoi scegliere Exquisa Cremoso Senza Lattosio, leggero, gustoso, versatile, per un delizioso spuntino dolce o salato, e scopri il piacere di fargli compagnia gustando una fetta di pane tostato ricoperta del nostro NOA Hummus Ceci, con 100% olio di oliva. Un sapore delicato ma deciso, con il giusto apporto di carboidrati e proteine, una delizia vegetale senza conservanti e OGM, per condividere con i tuoi ragazzi piacevoli momenti di bontà!
 
Lasciati ispirare dalle nostre ricette per altre gustose colazioni e merende!